7 Consejos para ciclistas principiantes

7 Consejos para ciclistas principiantes
¿Estás empezando a montar en bici? Si eres un ciclista principiante, aquí te ofrecemos algunos consejos que te serán muy útiles. Dosificación del esfuerzo: Más no significa mejor. Hay que ser prudente a la hora de empezar con el entrenamiento y saber que las cargas deben seguir una progresión lógica para que se generen adaptaciones. ...