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Consejos para el uso de Bicicletas de Montaña
DOMINIO DE LA BICI Gradúa la bicicleta a medida (esta medida puede variar según el terreno): En terreno llano debemos colocar el sillín a una altura adecuada de forma que al poner el pedal en el punto más bajo y apoyando el talón, tengamos la pierna estirada. En bajadas por terreno peligroso, debemos bajar un ...

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Si estás pensando en empezar a andar en bici por la ciudad debes tener en cuenta algunos consejos: Circular con inteligencia Luces y reflectantes: la falta de visibilidad incrementa el riesgo de accidente. De noche o en condiciones de mala visibilidad, la normativa obliga a circular en bici con luz delantera blanca y luz trasera reflectante ...

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¿Cuánto perdemos tras un tiempo sin entrenar?
¿Cuando comienza la pérdida de forma física? La pérdida de forma física provocada por la inactividad es variable y depende de varios factores tales como el estado físico previo de cada deportista, el tipo de entrenamiento que se realizaba, la edad de la persona que deja de entrenar y la alimentación que se mantenga tanto ...