Bici Crítica en Burgos

Bici Crítica en Burgos
Una Masa Crítica ciclista o Bici Crítica es un paseo en bicicleta que tiene lugar en diferentes ciudades del mundo, una vez al mes, con el fin de celebrar de forma festiva-reivindicativa nuestro derecho a circular por las ciudades. La idea surge en San Francisco en el año 1.992. Allí, un grupo de ciclistas se ...

¿Qué tipo de bici se aproxima más a tus necesidades? 1

¿Qué tipo de bici se aproxima más a tus necesidades?
A la hora de escoger una bicicleta tienes que tener en cuenta tus necesidades y el uso que harás de ella. Con los diferentes tipos que os mostramos a continuación, esperamos poder ayudaros con la elección. Mountain Bike: Ideales para deportistas y aventureros por excelencia. Estas bicicletas están pensadas para enfrentar terrenos difíciles de transitar. Su ...

¿Cuál es el sillín más adecuado para tu bicicleta?

¿Cuál es el sillín más adecuado para tu bicicleta?
Aunque es una de las partes de la bicicleta a las que menos atención prestamos, si pasas muchas horas pedaleando, sin duda es recomendable elegir el sillín más adecuado para tu bicicleta, pues es sobre éste donde depositamos gran parte de nuestro peso. El sillín debe ser ante todo cómodo y adaptado a nuestro cuerpo, por ...

Beneficios de la bicicleta para trabajadores y empresas 1

Beneficios de la bicicleta para trabajadores y empresas
Según un reciente estudio de GrassRoots, empresa que ofrece servicios pensados para motivar a las personas, el uso de la bicicleta para ir a trabajar reduce el absentismo laboral en un 25%. En España, un trabajador se ausenta del trabajo una media de 11,4 días. Con esta nueva manera de desplazarse, los trabajadores mejoran su ...

Bicicletas para chicas. ¿Qué tienen de especial? 3

Bicicletas para chicas. ¿Qué tienen de especial?
Las bicicletas específicas para el género femenino tienen diferencias con respecto a las versiones ‘normales‘ que varían enormemente de un fabricante a otro. La anatomía femenina requiere de ciertas características que no todos los fabricantes ofrecen, y por ello nada mejor que conocer los cinco puntos claves que todas las bicicletas para chicas deberían ofrecer. ...

Nueva reforma de la Ley de Tráfico 2

Nueva reforma de la Ley de Tráfico
El Pleno del Congreso de los Diputados ha aprobado de forma definitiva la 18 reforma de la Ley de Tráfico en España. Entre las novedades, se encuentran el uso obligatorio del casco de la bici en la ciudad hasta los 16 años y la subida a 1.000 euros de la multa por conducción bajo los ...

La gran pregunta: ¿26, 27.5 ó 29 pulgadas en la MTB? 2

La gran pregunta: ¿26, 27.5 ó 29 pulgadas en la MTB?
26, 27.5 ó 29 pulgadas de rueda, esa es la cuestión. Esta es una de las principales y más recurrentes preguntas en la que están enredados los partidarios de unas y otras. Además, estamos seguros de que el gran dilema del que quiere adquirir una nueva MTB gira en torno a este asunto. Si queréis adquirir una nueva ...

5 Alimentos muy saludables para Ciclistas 2

5 Alimentos muy saludables para Ciclistas
La nutrición en el mundo deportivo es muy importante y fundamental. Existen multitud de alimentos nutritivos que deberían estar presentes en una dieta saludable, y en muchas ocasiones resulta verdaderamente difícil poder incluir estos alimentos en nuestra alimentación diaria. Por este motivo, vamos a conocer cinco alimentos muy saludables para ciclistas, que podemos encontrar en ...

7 Consejos para ciclistas principiantes

7 Consejos para ciclistas principiantes
¿Estás empezando a montar en bici? Si eres un ciclista principiante, aquí te ofrecemos algunos consejos que te serán muy útiles. Dosificación del esfuerzo: Más no significa mejor. Hay que ser prudente a la hora de empezar con el entrenamiento y saber que las cargas deben seguir una progresión lógica para que se generen adaptaciones. ...

11 razones para andar en bicicleta 5

11 razones para andar en bicicleta
Pedalear se ha vuelto una moda ecológica, es económico, divertido e ideal para compartir con amigos o en familia. Además tiene grandes beneficios para tu cuerpo ya que es una de las actividades físicas más completas. Montar en bicicleta fortalece el cuerpo y el alma, así lo afirma un estudio del Centro de Salud de ...